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产后的禁忌问题

2022-01-11 16:45:36

产后的禁忌问题


很多产妇在产后都是会选择一家比较正规的月子中心,但是有的家庭因为支付不起这昂贵的价格,还是选择自己在家里过月子,但是很多家庭并不是很了解产后的禁忌问题,导致以后产品有这或者那样的小毛病,所以这次鑫耀给大家来说一说相关的产后禁忌知识。


  一、忌大补


  有的人认为坐月子就需要大补特补,但是他们不知道,补也是有讲究的。


  虽然产后妈妈需要及时补充营养,但如果大补特补,天天各种人参、母鸡、鲍鱼等,母亲的身体也会吃不消。严重的话甚至会出现拉肚子、乳腺炎等各种问题。


  二、忌食生冷食物和冷饮


  坐月子是不可以吃生冷食物的,它会损伤脾胃,并对食物消化造成不利的影响。


  同样,喝冷饮会导致腹痛、恶露不净等症状,也会影响子宫恢复速度。


  三、产后多久才能碰凉水?


  鑫耀月嫂建议是56天后才能碰,这时候可以给身体留两个星期的缓冲时间,让身体慢慢恢复过来,抵抗力也增强了。


  如果因为特殊原因,产妇无法坚持到56天,建议你至少要坚持42天,因为,母亲的生殖器官在生完宝宝之后,大概要6周的时间才能恢复原状。


  在此期间,如果妈妈碰凉水的话,会让寒气进入到体内,出现关节疼痛,手脚发麻,还会引起白带异常等情况。等到了中年,还容易患有关节炎,关节疼痛等关节类病变。


  尤其是冬春两季,天气比较寒冷,苏州月嫂建议你还是别过早触碰凉水,毕竟身体恢复好才是更好的。


  除了不能碰凉水,还有这些禁忌请你注意,不然很容易影响你产后恢复。


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